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BE MYSELF

筋力 体力 気力 のバランスは 大切。 疲れた時には 心も 身体も ゆっくり 休めて 元気な時には しっかり トレーニング(╹◡╹)♡

深呼吸 大切です(╹◡╹)♡

リラクゼーション  サロン

    【サンニン】



サロンでは  好きな精油

1つだけ  自分で 選べます 


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10種類の中から  1つだけ・・・


みなさん   悩みますよね〜


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精油の作用を  参考に


  1つ 1つ手にして 


香りを選らべるのは


  サンニンならでは


最近では  すでに  ブランドされた


オリジナルの


トリートメント オイルを


使うサロンが 増えてきてるような



今夜 2人目の お客様


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20代後半の 男性

ユーカリをチョイス



受付で コンサルテーションできなくて

お部屋で お話しを すると



『重症ではないんですけど 時々 呼吸が

苦しいんです。』と ・・・


なるほど‼️‼️

ユーカリを 選んだわけは そこなんだ。


『緊張しやすいのかな???

何かに 夢中になったりしても

呼吸 止まっちゃう感じ???』



私も そのタイプ。



緊張すると 手が冷たくなるのは

呼吸が 浅くなるからなるだよね〜〜



交感神経が優位になると

血管が収縮して 血流が悪くなる!!


それが ストレスという 状態


ほどよいストレスは 必要だけど


常に ストレス状態だと

血流が悪くなって  

  内臓にも    負担が くるから


ストレス性の胃潰瘍なぁ〜んてことに



出来れば  ユーカリより

リラックスできる ラベンダーが

良かったかな???と


アドバイス出来なくて  残念💦💦



まずは 少し  緊張をほぐすために

お話ししてから



いつもより   ゆっくりと

ディープに    アプローチ



リラックス

リラックス(╹◡╹)♡

私の 呼吸も  ゆっくり 深ぁ〜く



しばらくすると  副交感神経が


優位になってきたのか


動かない背中が  ゆっくり  動き始める


深い呼吸が 出来てる 

出来てる(╹◡╹)♡



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施術後は  温かいハーブティー


更に  リラックス タイムを


過ごして 頂きましたよぉ〜




【緊張する時には  深呼吸】


というのは  


《交感神経が優位な状態から


副交感神経を 優位にするため》




体って  本当に  不思議‼️‼️‼️


自分の体なのに   わからないことが


いっぱいダァ〜



ちなみに ダイエット効果も

深呼吸には  関係あるんだよぉ〜


それは  また 次回ヾ(๑╹◡╹)ノ"




























サンニン 夜の予約は お早めに

青い空と 青い海╰(*´︶`*)╯♡


サロンからの 風景が


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夕暮れ時には   素敵に色付き

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日が沈むと

サロンからの 風景は
さらに 一転して

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漆黒の闇の中 へ


 ガラス越しに よぉ〜く見ると


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あれれ??

真っ暗じゃないヾ(๑╹◡╹)ノ"



波の音まで 聴こえて きそう


 砂浜に 駆け出してみたくなる衝動を

押さえながら


21時 からの お客様を スタンバイ



そう 忙しいのは これから


どんなお客様に 会えるのか??


ドキドキ💓 ワクワクな時間


今夜も 忙しいことを 祈りましょう





サンニン オススメ TIME(╹◡╹)♡

リザンシーパークホテル


リラクゼーション  サロン【サンニン】


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お昼は 14時からの 営業です。



施術が終わって 

お着替えをされている お客様を

お部屋の外で 待っていると

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昼間の 突き抜けるような  青い空と

どこまでも 続く 青い海が



静かに 色付いていく。


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同じ色の 空と海には

決して 出逢えない


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そんな 特別な 空と海の色



 自分の気持ちも  毎日  違うから??

なのかもしれないけど



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サロンに 来た時とは

全く違う雰囲気に  お客様も

びっくり‼️‼️‼️



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温かいハーブティーを 頂きながら

静かに沈む夕陽を 眺める


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幸せに浸れる   わずかな時間


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一番のオススメ


スペシャル   タイム╰(*´︶`*)╯♡




リラクゼーションサロン 月桃【サンニン】

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年末年始は  リザンシーパークホテル

沖縄県  谷茶)


 リラクゼーションサロン  

      月桃【サンニン】で

お仕事しながら   新年を 迎え



気がつくと    

3月に なっていた

( ̄▽ ̄;)💦💦💦


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エントランスでは  

こんな 可愛いお出迎え

╰(*´︶`*)╯♡



お正月の雰囲気も 一転


沖縄 は  もう 春の訪れを感じられます


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サンニン【月桃

14時より 営業しています

 

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サロンに 入ると いきなり

 別世界(╹◡╹)♡


夕日が沈む時間は  また 格別


お気に入りの精油をチョイスして

アロマオイルトリートメントを

堪能した後は  


ゆっくりと お茶を 頂きながら

景色を 眺める自分だけの

特別な時間



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こんな 過ごし方  なかなか 日常では

味わえないと 


とても 満足そうに 過ごされてる

お客様の 笑顔と  嬉しい感想が 


私の  一番の   ご褒美かも???